まずは、エンディングノートを書いてみることをおすすめします。自分の終末期や死後に、家族など残された人たちが様々な判断や手続きを進めるときに必要となる情報を残すための情報整理です。最初から完璧に作成しなければならないと思ってしまうと、なかなか手が付けられなくなってしまいますので、わかりやすい項目、または自分が必要と感じているものから順に作成していくことをおすすめします。これまでの人生を振り返るよい機会にもなります。

　従来の意味での『生前整理』とは、自宅・土地を売却、或いは贈与をしたり、お墓を作ったりと、富裕層が行っていたものでしたが、昨今では故人の遺品を整理するのに苦労している人が増加してきたことを受けて、「不要なものの整理＝断捨離」を指すようになりました。

　　６０代は、断捨離には最適の時期です。そもそも、不要物の処分は、体力を消耗する作業です。体力に自信のあるうちに始めましょう。家の中には自分のものだけでなく、両親や先祖のものなども残っている場合があります。大きなものも多いので、時間がかかりますが焦らずに、『ゆっくりと思い出を楽しみながら』という気持ちで取り掛かるといいでしょう。生前整理をお手伝いしてくれる業者もあります。なかなか単独では決断しきれないことも、プロの助言が背中を押してくれるかもしれません。とりわけ、大きなものの処分にはとても役立つでしょう。